การศึกษาใหม่แนะนำว่า Strava สามารถสร้างความเหนื่อยหน่ายให้กับผู้ขับขี่ที่ค้นหาการยอมรับทางสังคม
คุณเคยพบว่าตัวเองเครียดจากการพลาด 10 อันดับแรกของ Strava หรือไม่? หรือถามตัวเองว่าทำไมมีเพียงสามคนที่ชอบนั่ง 'ชั่วโมงแห่งพลังยามบ่าย' ระยะทาง 20 กม.
จากการศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยแห่งชาติไอร์แลนด์ อาจเป็นเพราะผู้ใช้ Strava มีความเสี่ยงที่จะพัฒนา 'แนวโน้มครอบงำ'
หลังจากสัมภาษณ์นักปั่นจักรยาน 274 คน ผลการวิจัยพบว่าในขณะที่แอปฟิตเนสเพื่อสังคมอย่าง Strava นั้นยอดเยี่ยมในการติดตามระบบการฝึกซ้อม แต่ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของบุคคลด้วย
ผู้ออกกำลังกายส่วนใหญ่ใช้เทคโนโลยีดิจิทัลในการติดตามและแบ่งปันข้อมูลการออกกำลังกายเพื่อสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกาย แต่แอปฟิตเนสเหล่านี้อาจเป็นดาบสองคมได้
เขียนในวารสาร Information Technology and People ดร. Eoin Whelan อธิบายว่าแอพอย่าง Strava สามารถส่งผลในทางที่ผิดและทำให้เกิด 'อาการหมดไฟ'
'การศึกษาของเราแนะนำว่าแอพแชร์ฟิตเนสสามารถช่วยสร้างและรักษากิจวัตรการออกกำลังกายได้อย่างแน่นอน แต่มีอันตรายที่ผู้ใช้บางคนอาจพัฒนาแนวโน้มครอบงำซึ่งจำเป็นต้องหลีกเลี่ยง' ดร. วีแลนอธิบาย
'ฟีเจอร์โซเชียลของแอปฟิตเนสที่ส่งเสริมการจดจำตนเอง เช่น การโพสต์เฉพาะข้อมูลการออกกำลังกายเชิงบวกหรือรูปถ่าย สามารถเชื่อมโยงกับการรับรู้ที่ไม่เหมาะสมของการออกกำลังกายและความเหนื่อยหน่ายในระยะยาว
'ในทางตรงกันข้าม ฟีเจอร์โซเชียลของแอพฟิตเนสที่ส่งเสริมการตอบสนอง เช่น การให้การสนับสนุนและการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับกิจกรรมของเพื่อนร่วมงาน มักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ปรับเปลี่ยนได้'
การวิจัยพบว่าแอพอย่าง Strava ได้เพิ่มแง่มุมการเล่นเกมให้กับความฟิต ดังนั้นจึงเห็นผู้ขับขี่ใช้แอพเพื่อการตอบสนองหรือการจดจำทางสังคม
ผู้ที่ใช้แอปนี้เพื่อเป็นที่ยอมรับในสังคมผ่านการชมเชยและการกดชอบ มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความหลงใหลในการปั่นจักรยานซึ่งจะทำให้ระดับความเครียดสูงขึ้นและความเหนื่อยหน่ายในที่สุด
หรืออีกทางหนึ่ง นักปั่นที่ใช้ Strava เพื่อการตอบแทน มักจะยกย่องผู้อื่นสำหรับความสำเร็จของพวกเขาและมีความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับกีฬานี้มากขึ้น
ในการศึกษาของนักปั่นจักรยานเมื่อปีที่แล้ว พบว่าอัตราเงินเฟ้อของผู้ใช้แอพอย่าง Strava ทำให้ KoM และ 10 อันดับแรกแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำสำเร็จในบางกลุ่ม
