แอพฝึกสร้างสี่แผนตามการฝึกที่บ้าน
แอปการฝึกอบรม The Sufferfest ได้เปิดตัวแผนการฝึกอบรม 'All In' ฟรีสี่สัปดาห์เพื่อให้ทุกคนฟิตในขณะที่อยู่ภายใต้การล็อกดาวน์ของ coronavirus แอปซึ่งปัจจุบันเป็นของ Wahoo แบรนด์ GPS และ turbo trainer ต้องการช่วยเหลือผู้คนในการจัดการปัญหาในการปกป้องสุขภาพร่างกายและจิตใจในช่วงเวลาพิเศษเหล่านี้
ในการทำเช่นนั้น The Sufferfest ได้เปิดตัวแผนสี่สัปดาห์ที่แตกต่างกันสี่แผน 'ออกแบบมาเฉพาะสำหรับนักกีฬาที่ไม่สามารถฝึกกลางแจ้งหรือใช้โรงยิม/สระว่ายน้ำ' ซึ่งมุ่ง 'ลดความเครียดให้กับระบบภูมิคุ้มกันของคุณในขณะที่ใช้ประโยชน์จาก เซสชั่นการฝึกอบรมข้ามสายและความแข็งแกร่งทางจิตใจเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งของร่างกายและช่วยให้คุณพัฒนาทักษะใหม่ ๆ'
แผนการฝึกสี่แบบที่เสนอจะเน้นที่ 'การปั่นจักรยาน', 'กีฬาหลายประเภท', 'โยคะและความแข็งแกร่ง' และ 'นักสะสมตราโยคะ'
แผนการปั่นจักรยานซึ่งน่าจะได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับผู้อ่านของเรา จะรวมเซสชั่นการปั่นจักรยานจากแอพ Sufferfest ควบคู่ไปกับการฝึกโยคะ ความแข็งแกร่ง และความแข็งแกร่งทางจิตใจ
แผนกีฬาหลายประเภทจะทำแบบเดียวกันแต่เหมาะสำหรับผู้ที่เสี่ยงภัยมากกว่าจักรยานในการฝึกซ้อมตามปกติ
สำหรับแผนโยคะนั้น จะเป็นแผนสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในแผนการฝึกที่มีอยู่แต่ต้องการแนะนำการออกกำลังกายใหม่ๆ เพื่อขจัดความเบื่อหน่ายหรือปรับปรุงในด้านต่างๆ
ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับแผน Sufferfest เหล่านี้คือ แผนเหล่านี้ฟรีโดยสมบูรณ์ ต้องขอบคุณการเพิ่มเวลาอีก 30 วันในช่วงทดลองใช้งาน 14 วันตามปกติ
ในการใช้ประโยชน์ สิ่งที่คุณต้องทำคือสร้างบัญชี Sufferfest แตะรหัสโปรโมชั่น ALLINSUFFPLAN แล้วเลือกแผนที่คุณต้องการติดตาม
จากที่นั่น คุณจะสามารถปรับแต่งแผนและเริ่มทำงานได้
กับประเทศส่วนใหญ่ในยุโรปที่ฝึกรูปแบบการล็อกดาวน์เนื่องจากการระบาดของโคโรนาไวรัสที่กำลังดำเนินอยู่ แผนการออกกำลังกายเช่นนี้ที่เสนอจาก Sufferfest ได้กลายเป็นส่วนสำคัญในการรักษาจิตวิญญาณให้สูงขึ้นและสร้างความรู้สึกปกติในชีวิต
