ขับให้ถูกแล้วคุณจะได้ปั่นเต็มระยะทางของ Cyclist x dhb 100km Challenge
Cyclist x dhb 100km Challenge ได้เริ่มขึ้นแล้ว ให้คุณขี่ได้ทั้งหมด 100 กม. เป็นเวลาสองสัปดาห์ คุณสามารถครอบคลุมระยะทางในการขี่ได้มากเท่าที่คุณต้องการ และสามารถทำเครื่องหมายกิโลเมตรในร่มด้วยเครื่องฝึกเทอร์โบหรือภายนอก - ในการขี่เดี่ยว
แต่ว่าตอนนี้คุณวิ่ง 100 กม. ถึงวันอาทิตย์ที่ 19 เมษายน ได้อย่างไร? สำหรับหลายๆ คน 100 กม. เป็นการเดินทางวันหยุดสุดสัปดาห์แบบมาตรฐาน ในขณะที่สำหรับหลายๆ คนต้องใช้เวลาสองสามรอบจึงจะถึงจุดหมาย ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการพิชิต Cyclist x dhb 100km Challenge และปลดล็อกข้อเสนอสุดพิเศษสำหรับผลิตภัณฑ์ Cyclist และ dhb
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจด้วยวิธีใด เราแนะนำให้นั่งรถในพื้นที่และระยะสั้นเพื่อให้อยู่ทางด้านขวาของนโยบายการล็อกดาวน์โคโรนาไวรัสของรัฐบาล - และขี่เดี่ยวเสมอ (หรือกับสมาชิกในครอบครัวของคุณ)
วิธีพิชิตนักปั่นจักรยาน x dhb 100km Challenge บน Strava
จักรยาน
ตั้งแต่การทำความสะอาดจักรยานของคุณหลังการขี่ทุก ๆ ครั้งไปจนถึงการหวังว่าแบรนด์จะไม่สังเกตเห็นสิ่งสกปรกเมื่อส่งคืนรุ่นรีวิว มีความพยายามในการบำรุงรักษาหลายครั้งในสำนักงานนักปั่น - ตอนนี้สำนักงานได้รับการปิดผนึกและเรา ทุกคนต่างก็ทำงานจากที่บ้าน ดังนั้นใครจะรู้ว่าจักรยานของ Peter ทุกวันนี้สะอาดแค่ไหน…
สภาพอากาศภายนอกอาจจะร้อนและแห้ง และไม่มีใครจักรยานยนต์สกปรกได้บนเทอร์โบ แต่ให้แน่ใจว่าจักรยานของคุณสะอาดและได้รับการหล่อลื่นเพื่อให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไปอย่างราบรื่นตลอดระยะเวลาของความท้าทายและต่อๆ ไป ระวังให้ดี หล่อลื่นชุดขับเคลื่อนของคุณก่อนขี่ในร่มและน้ำมันที่สะบัดออกจะทิ้งรอยเปื้อนบนผ้าม่านที่คุณจะไม่สามารถล้างออกได้
ในวิดีโอนี้ การทำความสะอาดและหล่อลื่นระบบขับเคลื่อนใหม่ไม่จำเป็นต้องเป็นการทดสอบที่มากเกินไป อันที่จริง ใช้เวลาเมื่อคุณกลับถึงบ้านจากการนั่งรถ และมันอาจจะจ่ายแค่ขึ้นและทำความสะอาดจักรยานก่อนที่คุณจะไปอาบน้ำเมื่อเสร็จแล้ว
Kit
แต่งตัวตามเงื่อนไขไม่ใช่ปฏิทิน ยังเป็นเพียงเดือนเมษายนเท่านั้น ดังนั้นควรเตรียมพร้อมสำหรับอากาศหนาวเย็นในช่วงเช้าตรู่และอาจมีฝนตก เช่นเดียวกัน สำหรับพวกเราหลายคน อุณหภูมิในปัจจุบันก็สูงกว่าค่าเฉลี่ย ดังนั้น ให้หลีกเลี่ยงการแต่งตัวเพื่อไปอาร์กติก เพียงเพื่อจะพบว่าคุณรู้สึกร้อนเกินภายในไม่กี่จังหวะแรก
หากคุณกำลังขี่ในร่มเนื่องจากการล็อกดาวน์หรือเหตุผลอื่นใด ให้เลือกกางเกงเอี๊ยมน้ำหนักเบาและกางเกงชั้นในไม่มีแขนเพื่อโอกาสที่ดีที่สุดในการรักษาอุณหภูมิและระดับเหงื่อของคุณให้อยู่ในช่วงที่สามารถจัดการได้
เส้นทาง
ขี่ด้วย GPS บวกกับคอมพิวเตอร์จักรยาน Wahoo เป็นการผสมผสานที่ลงตัว (แม้ว่าจะมีไซต์อื่นๆ และคอมพิวเตอร์จักรยานให้บริการก็ตาม) คุณอาจรู้จักทุกถนน เลน และปีนในพื้นที่ของคุณ แต่คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าถนนเหล่านั้นไม่ได้กลายเป็นสนามแข่งสำหรับผู้ขับขี่ที่ขับรถไปรอบ ๆ โดยไม่ต้องรับโทษโดยรู้ว่ากองกำลังตำรวจที่ยืดเยื้อเกินไปจะไม่รบกวนการบังคับใช้การจำกัดความเร็ว?
ดูแผนผังเส้นทางบนถนนและช่องทางเดินรถที่มีแนวโน้มน้อยที่จะเชื่อมโยงระหว่าง A และ B ของผู้คน - ไม่ต้องสงสัยเลย - การเดินทางด้วยรถยนต์ที่สำคัญและเร่งด่วน
ยิ่งไปกว่านั้น ออกไปแต่เช้าเพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะอยู่ในรัศมี 500 เมตรจากนักปั่นจักรยานคนอื่น และในสายตาของช่างภาพสื่อมวลชนที่ถือเลนส์ยาว ไปเร็วพอแล้วคุณจะออกไปในช่วงที่ดีที่สุดของวันและอาจมีถนนเป็นของตัวเอง
การวนรอบท้องถิ่นตอนพระอาทิตย์ขึ้นเร็วๆ นี้จะทำให้คุณติ๊กได้ และคุณจะไปถึง 100 กม. ในเวลาไม่นาน
ติดตั้งในร่ม
หากคุณต้องการจะปั่นให้ครบ 100 กม. ด้วยเครื่องฝึกเทอร์โบ คุณจะต้องการการฝึกซ้อมในร่มที่ให้กำลังใจแทนที่จะท้อถอย
ดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับอุปกรณ์เสริมเทอร์โบเทรนเนอร์ที่ดีที่สุดสำหรับเสียงต่ำ แต่อย่างน้อยที่สุดคุณจะต้องการพัดลมหรือหน้าต่างที่เปิดได้ใกล้เคียง แล็ปท็อปหรือ iPad สำหรับเพลงหรือบ็อกซ์เซ็ต (หรือบางทีอาจจะสัมผัส ของ Zwift) บิดอนและผ้าเช็ดตัว ทั้งหมดนี้อยู่บนเทอร์โบเทรนเนอร์และจักรยานยนต์แน่นอน
มีส่วนร่วม
ลงทะเบียนตอนนี้สำหรับ Cyclist x dhb 100 Challenge ตอนนี้ และเริ่มทำเครื่องหมายในกิโลเมตรเหล่านั้น ในบ้านหรือนอกบ้าน
