แคมป์ฝึกซ้อมปรีซีซันเป็นวัตถุดิบหลักของทุกทีม แต่ก็ไม่เหมือนกันทั้งหมด นักปั่นจักรยานสำรวจวิธี Etixx-Quick-Step
ลองนึกถึงคอสตา บลองก้า แล้วคุณวาดภาพที่สดใสของอพาร์ตเมนต์ในตึกสูงและชาวอังกฤษที่ขี้บ่น บางคนอาจโต้แย้งว่ารีสอร์ทดังกล่าวเป็นรอยตำหนิบนพื้นที่ที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งของสเปน ยังคงเป็นที่ที่ Etixx-Quick-Step จัดค่ายฝึกอบรมในเดือนมกราคมในรีสอร์ทชายฝั่งทะเลของ Calpe ร้านเคบับตั้งอยู่ข้างทันตแพทย์ชาวอังกฤษในซอยหลัง เป็นสถานที่ที่ไม่เข้ากันสำหรับทีมจักรยานที่ร่ำรวยที่สุดทีมหนึ่ง ทั้งในด้านการเงินและประวัติศาสตร์ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาล 2016 ของพวกเขา
‘ทำไมเราถึงฝึกใน Calpe' ผู้กำกับ sportif Tom Steels อดีตมือโปรที่ชนะเก้าขั้นตอนที่ตูร์เดอฟรองซ์กล่าว 'ง่าย: สภาพอากาศและภูมิประเทศ' รับประกันท้องฟ้าสีฟ้าและอุณหภูมิ 15-18°C ให้เป็นสถานที่ที่เป็นมิตรกับจักรยานมากขึ้นสำหรับนักปั่นที่อาศัยอยู่ในยุโรปตอนเหนือ
สำหรับภูมิประเทศ คุณไม่สามารถเลี้ยวโค้งโดยไม่ค้นพบการปีน มีทางขึ้นที่มีชื่อเสียงมากกว่า เช่น Puerto Confrides 6 กม. จากนั้นมีถนนด้านข้างที่ดูเหมือนจะมุ่งหน้าขึ้นไปบนยางมะตอยเรียบเสมอ นอกจากนี้ถนนยังค่อนข้างว่างเปล่า ซึ่งหมายความว่าผู้ขับขี่สามารถนั่ง เติมน้ำมัน และสังสรรค์ได้
‘ค่ายนี้มีสองเป้าหมายหลัก’ Steels กล่าว “ประการแรกคือการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับฤดูกาลนี้ ประการที่สองคือการดูว่าพวกเขาทำงานร่วมกันอย่างไรเนื่องจากวิธีการทำงานของตารางเวลา นักแข่งบางคนอาจจะไม่ได้เจอกันอีกในอีกสี่หรือห้าเดือนข้างหน้า คุณพบว่าความพยายามในการฝึกอบรมหกชั่วโมงเป็นสถานที่ที่ดีในการพูดคุย’
การเข้าสังคมนั้นมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับผู้มาใหม่ และสำหรับปี 2016 Etixx มีเจ็ดคนในนั้น รวมถึง Bob Jungels จาก Trek Factory Racing, Dan Martin จาก Cannondale-Garmin และ Marcel Kittel ผู้ชนะการแข่งขัน Tour de France ถึงแปดครั้งในฐานะตัวแทนโดยตรงของ Mark Cavendish
‘Marcel ก็เหมือนกับนักบิดทุกคน ปรับตัวได้ดี’ Steels กล่าว Kittel จะเปิดตัวการแข่งขันที่ Dubai Tour ในเดือนกุมภาพันธ์ และวัตถุประสงค์หลักคือการรวมเขาเข้าเป็นหัวหน้าขบวนหลังจากทำงานกับ Cav มาหลายปี
‘เราพยายามขึ้นนำระหว่างการเข้าค่ายและจำลองการวิ่งจบ’ ชาวเยอรมันวัย 27 ปีกล่าว ‘เรากำลังมองหาจุดเริ่มต้นที่ดีและผ่อนคลายก่อนที่จะสร้างเป้าหมายหลักของ Giro d’Italia และตูร์เดอฟรองซ์’
ฝึกนำออก
Koen Pelgrim เป็นผู้ฝึกสอนที่ Etixx-Quick-Step และอยู่กับทีมมาตั้งแต่ปี 2011 เขาประสานงานการฝึกสอน การทดสอบ และการวิเคราะห์ประสิทธิภาพ และตระหนักถึงความยากลำบากในการจำลองสภาพการแข่งขันเพื่อเป็นผู้นำ ออกรถไฟโดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการแข่งขัน เช่น ความพยายามของสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ในเดือนกุมภาพันธ์เพื่อปรับแต่งการวิ่ง "คุณจำเป็นต้องฝึกฝนการนำเสนอด้านเทคนิคของการวิ่งแข่งกับการแข่งขันรอบตัวคุณจริงๆ" เขากล่าว 'ที่กล่าวว่าที่ค่ายเหล่านี้เราสามารถทำงานกับความสามารถทางกายภาพ นั่นหมายถึงความเร็วทำงานบนแฟลตและทำงานด้านกำลัง’
ที่ค่ายฝึก Pelgrim อธิบายว่านักปั่นมักถูกแบ่งออกเป็นสองหรือสามกลุ่ม แม้ว่าทุกคนจะฝึกด้วยเครื่องวัดกำลังจาก 4iiii สปอนเซอร์รายใหม่โดยใช้โซนการตั้งค่าที่สร้างขึ้นจากการทดสอบสมรรถภาพใน Calpe และค่ายก่อนหน้าของทีมในเดือนธันวาคม.ผู้ขับขี่และนักวิ่งระยะสั้นแบบคลาสสิกหนึ่งวันรวมกันเป็นหนึ่งกลุ่มและจะทำช่วงเว้นระยะมากขึ้นบนแฟลต อีกกลุ่มประกอบด้วยนักปีนเขาที่จะไต่ขึ้น 15, 000-20, 000 เมตรจากน้อยไปมากที่ค่าย Calpe
การวางแผนการฝึกของนักปั่นแต่ละคนนั้นซับซ้อนยิ่งขึ้นตามเป้าหมายเฉพาะของพวกเขาสำหรับปี 'ตัวอย่างที่รุนแรงที่สุดมีให้เห็นในค่ายเดือนธันวาคม' เพลกริมกล่าว “คุณมีนักแข่งอย่าง Tom [Boonen] ที่จะเตรียมตัวสำหรับ April Classics ดังนั้นความพยายามของพวกเขาจะค่อนข้างเบา แล้วคุณมีนักแข่งอย่าง Petr Vakoc ที่จะลงแข่ง Tour Down Under กลางเดือนมกราคม ดังนั้นความเข้มข้นของเขาจึงสูง’
ไม่ว่าองค์ประกอบของค่ายจะเป็นอย่างไร Etixx จะรักษาระยะเวลาให้น้อยที่สุด 'ค่ายนี้เป็นแคมป์เก้าวันแต่ต้องคำนึงถึงสองวันเดินทางด้วย มีการขี่สองช่วงตึกสามวันโดยมีวันหยุดอยู่ระหว่าง ' Steels กล่าว'นานกว่านั้นและผู้ขับขี่เสียสมาธิ'
และตอนนี้คำจากผู้สนับสนุนของเรา…
วันพักผ่อนรวมการนำเสนอของทีมที่สระว่ายน้ำของโรงแรม ซึ่งมอบสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักปั่นเพื่อให้มีสมาธิจดจ่อ ขณะที่ผู้จัดการทีม Patrick Lefevere สื่อสารกับสื่อมวลชนทั่วโลกเกี่ยวกับเป้าหมายของทีมในฤดูกาลนี้ – 'การเป็นทีมที่ชนะมากที่สุดในเซอร์กิตต่อไป โดยสร้างจากชัยชนะ 56 ครั้งในปี 2015' นักบิดกลับผ่อนคลายบนเฟอร์นิเจอร์ริมสระน้ำและเช็คโทรศัพท์ของพวกเขา
ที่นี่เราค้นพบว่าบริษัทโภชนาการ Etixx เป็นเจ้าของโดย Omega Pharma ซึ่งเป็นผู้สนับสนุนร่วมของทีมคนก่อน ซึ่งถูกซื้อโดย 'ผู้ให้บริการชั้นนำระดับโลกด้านผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพราคาไม่แพง' Perrigo ในเดือนมีนาคม 2015 ด้วยราคา € 3.8 พันล้าน (2.9 พันล้านปอนด์) Perrigo มีสำนักงานในอเมริกาและไอร์แลนด์ และมีข่าวลือว่าทีมอาจเปลี่ยนโฉมเป็น Perrigo-Quick-Step ตั้งแต่ปี 2017 (ตั้งแต่ที่คุณถามมา Quick-Step ก็ผลิตวัสดุปูพื้น) นอกจากนี้ยังมีข่าวลือว่าสายสัมพันธ์ของไอร์แลนด์เป็นสาเหตุที่ทำให้ Dan Martin ถูกนำตัวมาที่ทีม แม้ว่าความจริงแล้ว Palmarès ของเขาจะรวมถึงชัยชนะในหนึ่งวันที่ Liège-Bastogne-Liège และ Il Lombardia มาร์ตินยืนยันว่าเขาปรับตัวได้ดีและ 'เห็นได้ชัดว่าคุณกำลังขี่เพื่อทีมที่มีวัฒนธรรมแห่งชัยชนะ ตลอดสี่ชั่วโมงของการเดินทางหกชั่วโมงที่ผ่านมา เหล่านักปั่นตีกันเอง นี่คือทีมที่จริงจังในการฝึก กินอย่างเหมาะสม และพักผ่อน” เขากล่าว
นั้นอยู่ด้านบนสุดของสี่ช่วงการฝึกซ้อมหลักสำหรับนักปั่นทุกคน บวกกับการฝึกยกน้ำหนักสองช่วงสำหรับนักวิ่งระยะสั้นและเป็นผู้นำออกรถไฟ Squats, Leg presses และ lunges เป็นลำดับของวัน โดย Pelgrim ระบุว่าพวกเขานำบาร์และตุ้มน้ำหนักมาเองในกรณีที่สิ่งอำนวยความสะดวกไม่เพียงพอ 'มันเป็นเรื่องของความเร็วมากกว่าน้ำหนัก' เขากล่าว 'นั่นจะคุ้มค่าสำหรับ Marcel มาการแข่งขัน'
ค่ายฝึกของ Calpe ยังเห็นการยืนยันโปรแกรมการแข่งขันของนักแข่งปี 2016 ซึ่งเป็นงานที่ซับซ้อนอย่างมาก Steels กล่าว และช่างก็ปรับแต่งการตั้งค่าจักรยานของนักขี่แต่ละคน เมื่อค่ายเสร็จสิ้น เหล่านักปั่นจะกลับบ้านก่อนถึงค่าย Mallorcan ในเดือนมกราคม 'คุณอยู่ไกลบ้านมาก' มาร์ตินกล่าว 'แต่นั่นเป็นเหตุผลที่เราแข็งแกร่งมาก อยู่ในสภาพแวดล้อมนี้ ในทีมนี้ ทำให้คุณทำงานหนักขึ้น’
ถ้ามาร์ตินส่องแสงในพายุ Ardennes หรือ Kittel สู่ชัยชนะบน Champs Élysées คุณก็รู้ว่ารากฐานถูกวางไว้ที่ไหน…