อุปกรณ์ฝึกเทอร์โบที่ดีที่สุด: ตอนนี้เราทุกคนอยู่ในถ้ำแห่งความเจ็บปวดแล้ว
จากการหลีกเลี่ยงสภาพอากาศไปจนถึงการใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดหรือทำงานผ่านการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง มีเหตุผลมากมายสำหรับการขี่ในร่ม และนั่นคือก่อนที่จะคำนึงถึงการแพร่ระบาด
การปั่นจักรยานในร่มได้รับความนิยมอย่างมากในสถานการณ์ปัจจุบัน หากคุณไม่เคยลองหรือเคยพบว่ามันไม่ค่อยน่าสนุก ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะลองดู เราสัญญากับคุณว่า การพัฒนาเครื่องฝึกเทอร์โบอัจฉริยะและแอปการฝึกที่ชาญฉลาด จะไม่เป็นงานที่น่าเบื่ออีกต่อไปและสนุกจริงๆ
ตราบใดที่คุณมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม และอุปกรณ์เสริมที่เลือกสรรมาอย่างดี คุณก็สามารถสร้างประสบการณ์ที่ดีพอๆ กับการขับรถข้างนอกได้ เกือบ.
โดยคำนึงถึงสิ่งนี้ นี่คืออุปกรณ์เสริมการฝึกเทอร์โบที่เราชื่นชอบเพื่อให้ถ้ำแห่งความเจ็บปวดของคุณดูโก๋
อุปกรณ์ฝึกเทอร์โบที่ต้องมี
เลือกหมวดหมู่หรือเลื่อนดูเพื่อดูภาพเต็ม
- แฟนที่ดีที่สุดสำหรับการปั่นจักรยานในร่มและการฝึกเทอร์โบ
- อุปกรณ์ฝึกเทอร์โบที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างเนินเขาใหม่
- ผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจักรยานแบบอยู่กับที่
- แผ่นรองซับเหงื่อใต้จักรยานที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกเทอร์โบ
- กันเหงื่อที่ดีที่สุดเพื่อปกป้องจักรยานของคุณ
- ทำอย่างไรให้ร่างกายไม่ขาดน้ำขณะปั่นจักรยานในที่ร่ม
- แล็ปท็อปและ iPad ย่อมาจากการฝึกเทอร์โบและการปั่นจักรยานในร่ม
- เพลิดเพลินในขณะที่ใช้เครื่องฝึกเทอร์โบ
- แอพที่ดีที่สุดสำหรับการแข่งรถเสมือนจริงเมื่อฝึกในร่ม: Zwift
- รับโปรแกรม แอพที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกเทอร์โบที่มีโครงสร้าง: TrainerRoad
- ครีมชามัวร์ที่ดีที่สุดเพื่อให้การฝึกเทอร์โบของคุณสบาย
- ชุดปั่นจักรยานในร่มที่ดีที่สุด
แฟนที่ดีที่สุดสำหรับการปั่นจักรยานในร่มและการฝึกเทอร์โบ
ไม่มีลมให้เย็นใจ เมื่อขี่เทอร์โบ คุณจะรู้สึกอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว แม้ว่านี่หมายความว่าคุณจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นและคงความนุ่มนวลมากขึ้น แต่คุณก็ยังต้องการวิธีทำให้ตัวเองเย็นลง
แฟนๆ มีตั้งแต่สิ่งที่คุณจะหยิบขึ้นมาบนโต๊ะที่สำนักงานจนถึงรุ่นใหญ่ที่จะให้ความเร็วลมที่แรงมาก
พัดลมอัจฉริยะสำหรับฝึกเทอร์โบ: Wahoo Kickr Smart Headwind Fan
หากคุณนึกอยากกระฉับกระเฉงในการปั่นจักรยานโดยเฉพาะ พัดลม Headwind ของ Wahoo สามารถจับคู่กับ Wahoo turbo, โปรแกรมการฝึกซ้อมที่เข้ากันได้ หรือเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจหรือความเร็ว
ช่วยให้เกิดความง่ายดายที่ตรงกับความพยายามของคุณ มันฉลาดมากอย่างที่คุณคาดหวังในราคา 200 ปอนด์
พัดลมขนาดใหญ่สำหรับการฝึกเทอร์โบ: ท้าทาย Chrome High-Velocity Tilting Fan
ซื้อเลยจาก B&Q (38 ปอนด์)
พัดลมตั้งพื้นแบบปรับเอียงได้ 18 นิ้ว สามารถสร้างกระแสลม 121.7 ลบ.ม./นาที เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างกระแสลมแรงในขณะออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังช่วยให้บ้านทั้งหลังเย็นสบายในช่วงฤดูร้อน เคลือบโครมมันเงายังดูดีมาก
ซื้อเลยจาก B&Q (38 ปอนด์)
อุปกรณ์ฝึกเทอร์โบที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างเนินเขาใหม่: Wahoo Kickr Climb Indoor Grade Simulator
หิวขึ้นเขา? หมดหวังสำหรับการสืบเชื้อสาย? Wahoo Kickr Climb ใช้ส้อมของคุณเพื่อมอบประสบการณ์สไตล์รถไฟเหาะตีลังกา ไต่ขึ้นสู่แนวดิ่ง 20% ลงเนินสูงถึง 10%
การจำลองการไล่ระดับสีบนหน้าจอ เป็นการช่วยในการฝึกที่ไร้สาระแต่สนุกมาก อ่านรีวิวของเราที่นี่
ผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจักรยานแบบอยู่กับที่
พัดลมหรือไม่มีพัดลม – บนเทอร์โบคุณจะเหงื่อออก ดังนั้นการเก็บผ้าเช็ดตัวไว้ใกล้มือจึงเป็นความคิดที่ดี เช่นเดียวกับอุปกรณ์ออกกำลังกายทั่วไป สิ่งนี้จะต้องผ่านการซักด้วยน้ำร้อนเป็นประจำ
ช่วยตัวเองและใครก็ตามที่คุณอยู่บ้านร่วมกันด้วยการซื้อบ้านโดยเฉพาะสำหรับออกกำลังกายมากกว่าที่จะแหย่จากห้องน้ำ ประหยัดและร่าเริงไปกับตัวเลือกของเราจาก Decathlon หรือแบบมืออาชีพด้วยหมายเลข Team Ineos สีแดงเบอร์กันดี
ผ้าขนหนูออกกำลังกายสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นที่จะจับคู่ทุกอย่างกับผู้ฝึกสอน: ผ้าเช็ดตัวฝึก Elite Zugman
ซื้อเลยจาก Freewheel (£12.99)
ผ้าขนหนูยิมราคาประหยัดที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกเทอร์โบ: ผ้าขนหนูฟิตเนส Domyos Cotton
ซื้อเลยจากดีแคทลอน (4.99 ปอนด์)
แผ่นรองซับเหงื่อใต้จักรยานที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกเทอร์โบ
นอกจากจะทำให้ตัวเองเหงื่อออกแล้ว ยังทำให้เหงื่อออกทั่วทั้งจักรยานและพื้นอีกด้วย เนื่องจากเหงื่อมีเกลืออยู่เป็นจำนวนมาก จึงอาจเกิดความเสียหายทั้งสองอย่างเมื่อเวลาผ่านไป
วิธีแก้คือเอาเสื่อมาปูทับพื้นที่ฝึก ด้วย turbos ที่มีเสียงดังกว่านี้ ยังช่วยลดแรงสั่นสะเทือน ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งเมื่อใช้บนพื้นแข็ง
เสื่อฝึกเทอร์โบ Money-no-object: Tacx Folding Trainer Mat
Tacx Trainer Mat แบบพับได้เหมือนเสื่อโยคะปกป้องพื้นของคุณและลดเสียงรบกวน น้ำหนักเบาและพับเก็บง่าย ทนทานเพียงพอสำหรับวางอุปกรณ์หนัก และยังสามารถใช้เป็นเสื่อออกกำลังกายได้ด้วยการกด
กันเหงื่อที่ดีที่สุดเพื่อปกป้องจักรยานของคุณ
ประหยัดเวลาในการเช็ดรถจักรยานของคุณอย่างต่อเนื่อง หรือเสี่ยงต่อการกัดกร่อนของส่วนประกอบที่เป็นเหล็กหรืออะลูมิเนียมด้วยที่กันเหงื่อ หนีบเข้ากับแฮนด์และวิ่งกลับไปที่อาน เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณสามารถนำมันไปล้างพร้อมกับชุดอุปกรณ์ที่เหลือของคุณ
กันเหงื่อฝึกเทอร์โบ: Tacx Sweat Cover สำหรับสมาร์ทโฟน
ดูแลให้จักรยานของคุณได้รับการปกป้องอยู่เสมอและโทรศัพท์ของคุณจะยังหยิบจับได้ง่าย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้ตัวเองรู้สึกขบขันหรือติดต่อกันเพราะว่าโทรศัพท์วางอยู่ตรงแฮนด์บาร์
แม้จะดูอะไรก็ตามบนหน้าจออาจจะดูยืดเยื้อไปบ้าง แต่ก็ยังเป็นฟีเจอร์การออกแบบที่มีประโยชน์ ในขณะที่สินค้าทั้งหมดนั้นยังสามารถซักด้วยเครื่องได้
ซื้อเลยจาก Leisure Lakes (£22)
การ์ดกันเหงื่อสำหรับฝึกเทอร์โบราคาประหยัด: Van Rysel Turbo Trainer Sweat Catcher
LifeLine แบรนด์บ้านกระดิกเป็นกรณีที่ดีว่าทำไมคุณไม่ควรใช้เงินมากกว่าสิบเหรียญกับสิ่งที่เป็นสายหนังแปลก ๆ สำหรับจักรยานของคุณ
ซื้อเลยจากดีแคทลอน (£9.99)
ทำอย่างไรให้ร่างกายไม่ขาดน้ำขณะปั่นจักรยานในที่ร่ม
คุณจะได้ลองกดน้ำหนึ่งแก้วข้างๆ เทรนเนอร์เทอร์โบเพียงหนึ่งครั้งโดยหวังว่าจะกลืนน้ำลงไประหว่างเซสชั่นของคุณ ความพยายามทุกระดับจะทำให้แขนของคุณสั่นเกินกว่าที่จะทำอย่างอื่นได้นอกจากโยนทิ้งให้ทั่วตัวเอง
ขวดธรรมดาที่ใส่ในกรงคือทางออกที่ดีที่สุด เช่นเดียวกับการปั่นจักรยานปกติ เซสชั่นนานกว่าหนึ่งชั่วโมงอาจได้ประโยชน์จากการเติมน้ำมันด้วยเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต ในขณะที่แท็บอิเล็กโทรไลต์จะช่วยทดแทนเกลือและแร่ธาตุที่สูญเสียไปจากการขับเหงื่อ
ขวดน้ำบีบง่าย ๆ: CamelBak Podium Bottle 710ml
ขนาด 710ml ที่ให้บริการเป็นเวลานาน เช่นเดียวกับในที่ร่ม
กรงขวด Vico Carbon ยอดเยี่ยม
น้ำหนักเบาและคาร์บอนจะไม่ช่วยอะไรมากเมื่อติดกับจักรยานแบบคงที่ อย่างไรก็ตาม การมีขวดและกรงที่เข้าชุดกันยังคงเป็นสิ่งจำเป็นแม้อยู่ในบ้าน
ดื่มเพื่อเพิ่มพลังงาน: SiS Go Energy Powder
ซื้อ 1.6 กก. ตอนนี้จาก Science in Sport (26 ปอนด์)
อย่าทำให้สต๊อกอาหารของคุณหมด ขับเคลื่อนความพยายามเพิ่มเติมด้วย Science ใน Go Energy Powder ของ Sport ซึ่งย่อยง่ายและให้คาร์โบไฮเดรตประมาณ 50 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ซื้อ 1.6 กก. ตอนนี้จาก Science in Sport (26 ปอนด์)
เปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์ที่หายไปด้วย Nuun Sport Tablets
ซื้อเลยจาก Wiggle (£6.99)
เช่นเดียวกับการขี่ข้างนอก คุณจะเหงื่อออกมากจากเกลือแร่และแร่ธาตุมากมาย เติมเต็มด้วยเม็ดอร่อยที่ไม่ธรรมดาเหล่านี้
ซื้อเลยจาก Wiggle (£6.99)
สร้างกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนเสริม: SiS Whey Protein
ซื้อ 1 กก. ตอนนี้จาก Science in Sport (30 ปอนด์)
งานทั้งหมดของคุณเสี่ยงสูญเปล่าหากร่างกายของคุณไม่สามารถใช้ประโยชน์จากการดัดแปลงที่คุณกระตุ้นได้ การเพิ่มโปรตีนเสริมสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้หากคุณรับประทานอาหารตามปกติไม่เพียงพอ
ซื้อ 1 กก. ตอนนี้จาก Science in Sport ในราคา (£30)
แล็ปท็อปและ iPad ย่อมาจากการฝึกเทอร์โบและการปั่นจักรยานในร่ม
ครั้งหนึ่งฉันเคยสัมภาษณ์นักแข่งทางไกลคนหนึ่งที่ฝึกความแข็งแกร่งทางจิตใจด้วยการทำเซสชั่นเทอร์โบ 10 ชั่วโมงโดยจ้องมองไปที่ผนังที่ว่างเปล่า เว้นแต่จะฟังดูน่าดึงดูด คุณจะต้องหาวิธีทำให้ตัวเองสนุกบ้าง
ปกติเซสชั่นที่มีความเข้มข้นต่ำจะให้ความสนใจมากพอที่คุณจะสามารถรับชมรายการทีวีได้ ในขณะที่การตามทันการแข่งขันในฤดูกาลที่แล้วสามารถสร้างแรงบันดาลใจได้
หากคุณต้องการเรียกใช้โปรแกรมอย่าง Zwift หรือ TrainerRoad คุณจะต้องมีหน้าจอแสดงข้อมูลของคุณด้วย แท็บเล็ตหรือแล็ปท็อปเหมาะอย่างยิ่งในขณะที่โทรศัพท์ทำได้อย่างรวดเร็ว สำหรับหน้าจอขนาดใหญ่ ขาตั้งเฉพาะก็มีประโยชน์
ขาตั้งแท็บเล็ตฝึกเทอร์โบ: ขาตั้ง Tacx สำหรับแท็บเล็ต
ซื้อเลยจาก Tweeks (£55)
หากคุณพอใจกับการใช้แท็บเล็ตแทนที่จะเป็นแล็ปท็อป ขาตั้งขนาดเล็กนี้กะทัดรัดและปลอดภัย
ซื้อเลยจาก Tweeks (£55)
ขาตั้งแบบตั้งโต๊ะสำหรับการปั่นจักรยานในร่ม: LifeLine Trainer Table
ซื้อเลยจาก Wiggle (£99)
หากคุณต้องการสร้างรูปแบบโฮมออฟฟิศด้วยงบประมาณที่จำกัด LifeLine Trainer Table จะช่วยให้คุณรวบรวมแกดเจ็ตทั้งหมดของคุณได้อย่างง่ายดาย
ซื้อเลยจาก Wiggle (£99)
ที่ยึดโทรศัพท์แฮนด์บาร์สำหรับการปั่นจักรยานในร่ม: SKS Compit Smartphone Holder
เป็นวิธีที่เรียบร้อยและแข็งแรงมากในการต่อโทรศัพท์เข้ากับบริเวณเหนือก้าน ใช้งานได้ดีเมื่อใช้ภายนอก
เพลิดเพลินในขณะที่ใช้เครื่องฝึกเทอร์โบ
ให้ตัวเองมีแรงจูงใจและจิตใจของคุณฟุ้งซ่านจากแลคติคที่ขาของคุณ Spotify เหมาะสำหรับการค้นหาเพลงที่มี BPM เพื่อให้เข้ากับจังหวะ Netflix เหมาะสำหรับบ็อกซ์เซ็ต Eurosport อาจไม่มีอะไรมากในตอนนี้ แต่ก็ยังเป็นที่ที่ดีในการค้นหาการแข่งขันที่ผ่านมารู้หรือไม่ใครชนะเลอสมมินในเดือนมีนาคมนี้? ถึงเวลาค้นหาคำตอบแล้ว
หากทุกอย่างล้มเหลว BBC iPlayer จะแจ้งให้คุณทราบและสนุกสนานโดยไม่เกินค่าลิขสิทธิ์ของคุณ
แอปสำหรับการแข่งรถเสมือนจริงเมื่อฝึกในร่ม: Zwift
ซื้อการสมัครสมาชิก Zwift ปัจจุบันอยู่ที่ 12.99 ปอนด์ต่อเดือน
ขณะนี้มีแอปหลายตัวที่สามารถจับคู่กับเทรนเนอร์อัจฉริยะเพื่อจำลองการขี่และการแข่งรถได้ ให้คุณจับคู่กับผู้คนทั่วโลกในหลักสูตรเสมือนจริงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Zwift
ปรับความต้านทานของผู้ฝึกสอนโดยอัตโนมัติเพื่อจำลองเนินเขา ลมปะทะหน้า และการกระโดดน้ำ ให้ใกล้เคียงกับการขี่กลางแจ้งเท่าที่คุณจะทำได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน จากสถานการณ์ปัจจุบัน หุ้นในบริษัทน่าจะเป็นการลงทุนที่ดีแน่นอน
ซื้อการสมัครสมาชิก Zwift ปัจจุบันอยู่ที่ 12.99 ปอนด์ต่อเดือน
ปัจจุบันเปิดให้ทดลองเล่นฟรีและควรค่าแก่การพิจารณาคือ RGT Cycling
เข้าร่วมโปรแกรมด้วยการฝึกเทอร์โบที่มีโครงสร้าง: TrainerRoad
ซื้อการสมัครสมาชิก TrainerRoad ปัจจุบัน $20 ต่อเดือน
ถ้าคุณยึดติดกับแผนการฝึกซ้อมในร่มไม่ได้ในตอนนี้ คุณก็อาจจะยอมรับเช่นกันว่ามันจะไม่เกิดขึ้น ดื่มด่ำกับกำไรสุดท้ายจากเวลาของคุณในบ้านโดยให้แน่ใจว่าคุณได้ออกกำลังกายอย่างมีโครงสร้าง
จุดขายหลักของ TrainerRoad คือรายละเอียดเชิงลึกที่มีให้ พร้อมกับโปรแกรมปรับแต่งมากมายที่มีให้ ด้วยคำแนะนำผ่านการควบคุมเสมือนของผู้ฝึกสอนอัจฉริยะของคุณที่จับคู่กับอินเทอร์เฟซแบบกราฟิกที่สะอาดตา คุณสามารถตั้งเป้าหมายได้ และมีเวลาและความพยายามที่เพียงพอ ดูความคืบหน้าของคุณปรับปรุงเซสชั่นทีละเซสชั่น
ซื้อการสมัครสมาชิก TrainerRoad ปัจจุบัน $20 ต่อเดือน
ครีมชามัวร์ที่ดีที่สุดเพื่อให้การฝึกเทอร์โบของคุณสบาย
ครีมชามัวร์เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของนักปั่นจักรยานในร่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เครื่องฝึกเทอร์โบในระยะทางที่มากกว่าปกติ
ครีมชามัวร์ที่ต้านแบคทีเรียถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดการเสียดสีระหว่างผิวหนังและเสื้อผ้าของคุณ โดยหวังว่าจะป้องกันแผลบนอานม้าที่น่ากลัวและที่แย่กว่านั้นคือการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้
ธรรมชาติของการขี่เทอร์โบหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะหยั่งรากที่อานของคุณ ถีบหนักกว่าการขี่กลางแจ้งแบบปกติ ทำให้มีเหงื่อออกมากขึ้น เพิ่มโอกาสที่แผลจะก่อตัว
ทาครีมชามัวร์ลงบนช่วงล่างของคุณ แล้วคุณอาจป้องกันตัวเองจากอาการบาดเจ็บที่ไม่น่าพึงใจได้
ครีมชามัวร์ที่แนะนำ: ครีมชามัวร์ Assos
ซื้อเลยจาก Wiggle (£15.60)
ครีมชามัวร์ไม่เหมือนกับสินค้าส่วนใหญ่ในแบรนด์ Assos ที่ราคาสมเหตุสมผลมากสำหรับหม้อขนาด 140 มล. และชอบชุดอุปกรณ์ปั่นจักรยาน ทำหน้าที่ได้ดีมาก
มันค่อนข้างไม่มีกลิ่น มีความคงตัวเหมือนแป้งเปียกและหม้อที่เข้าถึงได้ง่าย เราจึงชอบครีมชามัวร์นี้มาก
ซื้อเลยจาก Wiggle (£15.60)
ชุดปั่นจักรยานในร่มที่ดีที่สุด
ถ้าการอยู่คือสิ่งใหม่ การออกนอกบ้าน คุณจะต้องการลุกใหม่ หลายแบรนด์ผลิตชุดปั่นจักรยานในร่มเฉพาะสำหรับใช้ในบ้านหรือในยิม
เรายังเป็นแฟนตัวยงของการใช้กางเกงขาสั้นสำหรับโปรคิทของฤดูกาลที่แล้วและเลี่ยงเสื้อชั้นใน แต่หากคุณอาศัยอยู่ร่วมกับคนอื่นๆ ที่อาจมองว่าสิ่งนี้ไม่น่าสนใจ ต่อไปนี้คือแบรนด์ที่คุณควรมองหา…
เอี๊ยมขาสั้นและเสื้อปั่นจักรยานในร่ม: Madison Turbo
ซื้อเลยจาก Freewheel (£49.99-£59.99)
กางเกงขาสั้นน้ำหนักเบาเหล่านี้ออกแบบมาให้ระบายอากาศได้ดีเมื่ออยู่นิ่ง ด้วยแผ่นรองที่ทนต่อการซักที่อุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส พวกเขาควรจะคงความสดได้นานขึ้น ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ผ้าต้านแบคทีเรียของพวกมันช่วย
ซื้อเลยจาก Freewheel (£49.99-£59.99)
เสื้อปั่นจักรยานในร่ม Triban 500 เสื้อกล้ามผู้หญิง
ซื้อเลยจากดีแคทลอน (£14.99)
บางยี่ห้อผลิตเสื้อปั่นจักรยานในร่ม – แม้ว่าฉันจะไม่เข้าใจว่าทำไมคุณต้องมีแขนเสื้อ อย่างไรก็ตาม เลเยอร์ฐานก็ใช้ได้เช่นกันหากคุณต้องการปกปิด อีกทางเลือกหนึ่ง เสื้อกล้ามจาก Decathlon นี้มีทั้งราคาถูกและค่อนข้างน่าสนใจ
ซื้อเลยจากดีแคทลอน (£14.99)
หมวกสำหรับปั่นจักรยานในร่ม: หมวก Rapha Sweat
ซื้อเลยจาก Rapha (30 ปอนด์)
อีกแล้ว ทำไมพีคจัง? เพื่อไม่ให้แสงสะท้อนของโคมดาวน์ไลท์ฮาโลเจนเข้าตาคุณ? ฉันจะใช้ที่คาดผมสไตล์เทนนิสเพื่อไม่ให้เหงื่อไหลเข้าตา
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเงิน 30 ปอนด์ในกระเป๋าของคุณ หมวกแก๊ปจาก Rapha ตัวนี้จะเป็นสไตล์การปั่นจักรยานในร่มที่สูงที่สุด
ซื้อเลยจาก Rapha (30 ปอนด์)
รองเท้าปั่นจักรยานในร่มที่ดีที่สุด
Shimano Women's IC5 SPD
ซื้อเลยจาก Freewheel (£99.99)
ยิมไบค์มักจะใช้สตั๊ด SPD แบบจักรยานเสือภูเขา สิ่งเหล่านี้ต้องการการยึดแบบสองรู ซึ่งต่างจากประเภทสามรูที่พบในคันเหยียบ
พวกมันยังเดินง่ายกว่ามาก และมีโอกาสน้อยที่จะทำให้พื้นเป็นรอย ไม่เป็นปัญหามากนักหากคุณใช้จักรยานยนต์ของคุณเองที่บ้าน ชุดของรองเท้าฝึกเทอร์โบโดยเฉพาะยังคงเป็นความคิดที่ดี หากคุณไม่ต้องการกลิ่นรองเท้าสำหรับแข่งรถที่ดีที่สุดของคุณ
ค่อนข้างแปลกที่ Shimano ทำรองเท้าสปินเฉพาะสำหรับผู้หญิงสองคู่ ในขณะที่ผู้ชายจะต้องทำกับรุ่นทัวร์ริ่งที่เทียบเท่ากัน
รองเท้า SPD สำหรับปั่นจักรยานในร่ม Shimano IC1
ซื้อเลยจาก Wiggle (£69.99)
unisex รุ่นราคาถูกๆ จาก Shimano ใช้ได้กับสตั๊ดทั้งสองแบบ มินิมอลสุดขีดและปิดด้วยเวลโครง่าย แห้งเร็วและไม่แพงเกินไป