นักปั่นชั้นยอดเกิดหรือเติบโต?

สารบัญ:

นักปั่นชั้นยอดเกิดหรือเติบโต?
นักปั่นชั้นยอดเกิดหรือเติบโต?

วีดีโอ: นักปั่นชั้นยอดเกิดหรือเติบโต?

วีดีโอ: นักปั่นชั้นยอดเกิดหรือเติบโต?
วีดีโอ: เติบโต ( โดยไม่มีเธอ ) - SARAN X Black Heart Feat.DAVIDBOIE [Official Lyrics Video] 2024, มีนาคม
Anonim

บางคนบอกว่าประสิทธิภาพบนมอเตอร์ไซค์เป็นเรื่องของยีน คนอื่นบอกว่ามันเป็นเรื่องของการเลี้ยงดู มาสอบวิทยาศาสตร์กันเถอะ

‘ฉันต้องขอบคุณพ่อแม่ที่ให้ยีนดีๆ กับฉัน และพ่อของฉันก็สอนฉันในสิ่งที่ฉันเรียกว่าเจตนาดีด้วย เขาบอกฉันเสมอว่าคุณจะแข่งแบบไหน แข่งให้ดีที่สุด แล้วหลังจากนั้นคุณสามารถพูดได้ไม่ว่าคุณจะชนะหรือไม่ ว่าคุณทำดีที่สุดแล้ว’

Marcel Kittel นักวิ่งระยะสั้นกล่าวเมื่อนักปั่นพูดกับเขาเมื่อสองสามปีก่อน ในการบรรยายเสียงดั้งเดิมเรื่องหนึ่ง Kittel สามารถสรุปการอภิปรายเรื่อง 'ธรรมชาติกับการเลี้ยงดู' ที่มีอายุหลายศตวรรษได้

ผลงานของ Kittel และของพี่น้องชั้นยอดของเขานั้น ด้อยกว่าในเรื่องพันธุกรรม หรือเป็นผลมาจากปัจจัยแวดล้อม เช่น การฝึกอบรม โภชนาการ และการจัดครอบครัว?

‘ความรอบคอบทางพันธุกรรมสร้างโอกาสในการเป็นนักกีฬาชั้นยอดและมีส่วนร่วมมากถึง 90% ของความเก่งที่คุณทำได้’ Ken Matheson อดีตโค้ชของ British Cycling กล่าว 'น่าเศร้า คุณไม่สามารถเป็นอะไรก็ได้ที่คุณอยากเป็น'

มุมมองของแมทธิสันไม่ใช่เรื่องใหม่ ฟรานซิส กัลตัน ลูกพี่ลูกน้องของชาร์ลส์ ดาร์วิน ถือได้ว่าเป็นนักพันธุศาสตร์ดั้งเดิม ในหนังสือ Hereditary Genius ในปี 1869 ของเขา G alton ได้ประกาศว่า 'พลังกล้ามเนื้อของผู้ชายทุกคนมีขีดจำกัดแน่นอน ซึ่งเขาไม่สามารถทำได้จากการศึกษาหรือความพยายามใดๆ บนสะพานลอย'

จีโนไทป์พบฟีโนไทป์

ในระดับพื้นฐาน คุณสามารถดูได้ว่า G alton มาจากไหน ไนโร ควินตานา สูงเพียง 1.67 ม. และหนัก 58 กก. ความสูงเฟเธอร์เวทของเขาหมายความว่าเขาสามารถลอยขึ้นไปบนภูเขาได้ แต่ก็หมายความว่าเขาขาดมวลกล้ามเนื้อที่จะแข่งขันกับการวิ่งแบบสปรินต์ที่ต้องการกำลังไฟฟ้า 1, 600 วัตต์

คนอย่าง André Greipel จาก Lotto Soudal มีขนาด 1.84 ม. และหนัก 80 กก. ภาระตามธรรมชาตินั้นเป็นอันตรายต่อการปีนเขา แต่จ่ายอย่างดีบนแฟลต

งั้นหรอ? ทั้งหมดขึ้นอยู่กับยีนของคุณใช่ไหม

'ไม่ค่อยเลย' Ian Craig นักสรีรวิทยาการออกกำลังกายกล่าว 'ยีน - ซึ่งอยู่ในสาย DNA ยาวที่เรียกว่าโครโมโซม - วางรากฐานสำหรับลักษณะต่าง ๆ มากมาย แต่ฟีโนไทป์ของคุณคือตัวตนของคุณในฐานะบุคคล เป็นที่ที่ยีนของคุณมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม

‘คุณอาจเป็นคนที่มีพรสวรรค์ทางพันธุกรรมมากที่สุด แต่จงเลิกเล่นกีฬาเพราะคุณเติบโตมาในครอบครัวที่ไม่เล่นกีฬา “ชอบ” ทานอาหารที่แย่และนอนไม่หลับ’

ในช่วงที่ผ่านมา การอภิปรายเกี่ยวกับธรรมชาติกับการเลี้ยงดูได้ทวีความรุนแรงขึ้นเนื่องจากหนังสือเช่น The Sports Gene ของ David Epstein และ Outliers ของ Malcolm Gladwell

คนหลังเสนอว่าเส้นทางสู่การเป็นผู้เชี่ยวชาญในแทบทุกอย่างคือบันทึกการฝึกฝน 10,000 ชั่วโมง เริ่มตั้งแต่คุณยังเด็ก

หนังสือของ Epstein ตรงกันข้ามแนะนำว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถไปถึงจุดสูงสุดได้ด้วยการฝึกฝนที่เพียงพอ และความสำเร็จด้านกีฬามักถูกกำหนดโดยปัจจัยทางพันธุกรรม

‘สำหรับแต่ละยีนมีตัวอักษรสองตัว [อัลลีล] ที่เกี่ยวข้องกัน’ เครกกล่าว 'พวกมันถูกเรียกว่าคู่เบสภายในเกลียว DNA และโดยพื้นฐานแล้วพวกมันคือจดหมายฉบับหนึ่งจากแม่และพ่อของคุณ สิ่งเหล่านี้กำหนดลักษณะทางกายภาพ ชีวภาพ และจิตใจของคุณ

‘ฉันจะยกตัวอย่าง: ยีน ACE [เอ็นไซม์แปลงแองจิโอเทนซิน] มีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมความดันโลหิต สำหรับ ACE คุณจะสืบทอดอัลลีล I หรือ D ดังนั้นชุดค่าผสมที่เป็นไปได้คือ II, DD หรือ ID

‘สำหรับ ACE II นั้นมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับความสามารถด้านความอดทน DD ถูกเชื่อมโยงกับอำนาจ DI คือส่วนผสมของทั้งสองอย่าง’

ดังนั้น หากยีน ACE ของทั้งพ่อและแม่ของคุณมีอัลลีล II การเปลี่ยนแปลงเพียงอย่างเดียวของคุณคือ II ซึ่งหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่ความอดทนสูง นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมพันธุ์แท้ถึงเลือกเป็นสจ๊วต – และทำไมน้ำอสุจิของแฟรงเคิลที่มีพลังมหาศาลจึงมีมูลค่าถึง 125, 000 ปอนด์ต่อป๊อป

นักวิ่งและนักปั่น

แต่ความไม่แน่นอนยังคงเกิดขึ้นจากม้าที่ประกอบด้วยยีน 20-25,000 ยีน ซึ่งเป็นจำนวนที่ใกล้เคียงกับมนุษย์ ยานิส พิทสิลาดิส ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายที่มหาวิทยาลัยไบรตัน ได้รีวิวไว้ว่า

จากการศึกษา 133 เรื่องที่ตีพิมพ์ในช่วงปี 1997-2012 มีเพียง 59 เครื่องหมายทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับความทนทานและ 20 รายการที่มีความแรง

‘การแสดงกีฬาเป็นฟีโนไทป์ที่ซับซ้อน’ เขากล่าว 'การเป็นนักกีฬาชั้นยอดจำเป็นต้องมีการทำงานร่วมกันของปัจจัยทางสรีรวิทยาพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม'

ภาพ
ภาพ

พิศศิลาดิสเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องนี้ งานของเขาได้พาเขาไปเคนยาเพื่อค้นหาการทำงานร่วมกันระหว่างพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม และในขณะที่ยอมรับว่าชาวเคนยามียีนที่ดีสำหรับการอดทน (เช่น ระดับ EPO ที่สูงตามธรรมชาติ) เขาสรุปว่าการปกครองของเคนยา เอธิโอเปีย และเอริเทรียใน การวิ่งทางไกลคือ 'ปรากฏการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคม'

การศึกษาของเขาแสดงให้เห็นว่า 81% ของนักวิ่งมืออาชีพชาวเคนยา 404 คนต้องวิ่งหรือเดินเป็นระยะทางไกลไปและกลับจากโรงเรียนประถมตอนเป็นเด็ก ซึ่งหมายความว่าเด็กชาวเคนยามีความสามารถในการเต้นแอโรบิกสูงกว่ารุ่นก่อนถึง 30%

เป็นแนวคิดที่สนับสนุนโดย Epstein 'เด็กนักวิ่งชาวเคนยาที่ประสบความสำเร็จมีอาชีพวิ่งที่ประสบความสำเร็จกี่คน' เขากล่าวใน The Sports Gene 'ฉันบอกคุณเกือบจะไม่มี นั่นเป็นเพราะความมั่งคั่งของพ่อแม่ทำให้พวกเขาไม่ต้องวิ่งไปโรงเรียน’

ขอบคุณคุณแม่

Tamsin Lewis เป็นหนึ่งในนักไตรกีฬาระยะยาวที่ดีที่สุดของสหราชอาณาจักรก่อนจะเกษียณอายุในปี 2014 เธอชนะ Ironman UK และจบที่สองใน Alpe d’Huez Triathlon ที่มีชื่อเสียง

พ่อของเธอคือคอลิน ลูอิส อดีตนักปั่นจักรยานมืออาชีพที่ชนะการแข่งขัน British Road Race Championships สองครั้งในปี 1960 และแต่งให้ทอม ซิมป์สันที่ตูร์เดอฟรองซ์ปี 1967 ส่งซิมป์สันดื่มแก้วสุดท้ายก่อนที่เขาจะเสียชีวิตที่มงต์ เวนตูซ์

‘บุคลิกของเราคล้ายกัน – เราเป็นคนโกลาหล หมกมุ่น และมีแรงผลักดันอย่างมาก และเห็นได้ชัดว่าฉันสืบทอดยีนทางกายภาพของเขาด้วย’ เธอกล่าว

‘ฉันเล่นไตรกีฬาในปี 2550 เท่านั้นและไม่ได้ขี่มากถึงจุดนั้น ฉันวัดค่า VO2 max ของฉันแล้วและอยู่ที่ประมาณ 68 ซึ่งดีสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้รับการฝึกฝน’

มีองค์ประกอบทางพันธุกรรมอยู่ที่นี่ ถ้าไม่ใช่จากโคลินโดยตรง จำนวนไมโตคอนเดรียและศักยภาพของขนาดนั้นสืบทอดมาจากสายมารดา (ไมโตคอนเดรียเป็นขุมพลังของเซลล์และการผลิตพลังงาน และมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพความอดทน)

‘ปู่ของฉันเป็นนักวิ่งระดับประเทศและพ่อของเขาเป็นนักว่ายน้ำระดับนานาชาติ’ ลูอิสกล่าว

แล้วกรณีของมาติเยอ ฟาน เดอร์ โพเอล Van der Poel มีอายุเพียง 20 ปี คว้าชัยชนะทั้งบนท้องถนนและในประเภท cyclocross รวมถึงเหรียญเงินในการแข่งขัน Cyclocross World Championships เมื่อต้นปีนี้

เป็นสถิติที่น่าทึ่งแต่ก็ไม่น่าแปลกใจ Adri พ่อของเขาชนะการแข่งขัน Tour of Flanders และ Liège-Bastogne-Liège ในขณะที่ปู่ของ Mathieu คือ Raymond Poulidor ผู้ชนะ Vuelta a Espana ปี 1964 และจบการแข่งขัน Tour de France ห้าครั้ง

ความรอบคอบทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมมีบทบาทสำคัญในทั้ง Lewis และ Van der Poel แต่ถึงแม้จะมีความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ ก็ไม่มีแอปหรือเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้ เพื่อวัดปริมาณว่าทั้งสองมีอิทธิพลต่อระดับประสิทธิภาพในปัจจุบันของพวกเขามากน้อยเพียงใด

ค่าผิดปกติ

มีความผิดปกติ การฝึกฝน 10,000 ชั่วโมงนั้นเทียบไม่ได้กับสิ่งที่นักฟุตบอลอเมริกัน ท็อดด์ มาริโนวิชเคยทำ

พ่อของ Marinovich เลี้ยงดูเขาตั้งแต่แรกเกิดเพื่อเป็นกองหลัง ประดิษฐ์เกมอย่างการยกลูกบอลยาขึ้นบนโต๊ะในครัว ขณะใช้ผ้าอ้อมไม่นานและห้ามอาหารขยะ

ขนานนาม 'นักกีฬาหลอดทดลอง' โดย Sports Illustrated มาริโนวิชสร้างร่างให้กับ Los Angeles Raiders ในปี 1990 ก่อนที่ปัญหายาเสพติดจะยุติอาชีพการงานของเขา อาจไม่น่าแปลกใจสำหรับเด็กที่โตเร็วเกินไป

ความผิดปกติทางพันธุกรรมก็มีอยู่เช่นกัน นักเล่นสกีชาวฟินแลนด์ Eero Mantyranta คว้าเหรียญทองการเล่นสกีวิบาก 2 เหรียญในโอลิมปิกฤดูหนาวปี 1964

เขาควบคุมอาหารแบบเดียวกับคนรุ่นเดียวกัน ฝึกฝนแบบเดียวกัน และไม่เคยได้รับผลกำไรเพียงเล็กน้อยจากกีฬาระดับหัวกะทิในปี 2017

แต่เขามีข้อได้เปรียบที่ชัดเจนอย่างหนึ่งเหนือคู่แข่งของเขา: ระดับเฮโมโกลบินที่มีออกซิเจนของเขาวัดได้ 236 กรัมต่อเลือด 1 ลิตรที่จุดสูงสุดเมื่อเทียบกับช่วงปกติที่ 140-180g/l

การวิจัยในปี 1993 มุ่งเน้นไปที่ตระกูล Mantyranta และสังเกตว่า 29 ในนั้นรวมถึง Eero ทั้งหมดมีการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อตัวรับ EPO ซึ่งหมายความว่าไขกระดูกของพวกเขาผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงโดยไม่ถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมน EPO ในระยะสั้นเขาถูกเจือโดยธรรมชาติ

พันธุศาสตร์เป็นสาขาที่ค่อนข้างใหม่ แต่มีการระบุยีนที่มีอิทธิพลต่อการทนต่อความเจ็บปวด แรงจูงใจ การเผาผลาญไขมัน…

ทั้งๆ ที่การประมาณการในปัจจุบันทำให้ความแปรปรวนทางพันธุกรรมในประสิทธิภาพอยู่ที่ประมาณ 30% ที่เหลือขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของคุณ

เมื่อเรามีความรู้ด้านพันธุศาสตร์เพิ่มขึ้น ตัวเลขเหล่านั้นก็จะผันผวน แต่อย่างที่แทมซิน ลูอิส กล่าวว่า 'การทำงานหนักจะชนะพรสวรรค์ถ้าพรสวรรค์ไม่ทำงานหนัก'