การดูกลุ่มของคุณหายตัวไปเหนือขอบฟ้าเป็นหนึ่งในจุดต่ำสุดของการปั่นจักรยาน นี่คือวิธีรับมือ…
ดรอปมันห่วย เราเคยไปที่นั่นมาแล้วและรู้ดีว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อกลุ่มที่เราอยู่ด้วยเริ่มถอยห่างออกไปและขาของคุณสามารถทำอะไรกับมันไม่ได้
แทนที่จะปล่อยให้ความอับอายขายหน้ากินคุณ (การตอบสนองทั่วไป) การมีกลยุทธ์ในการจัดการกับสถานการณ์จะทำให้การขับขี่ของคุณจัดการได้ง่ายขึ้นและสนุกยิ่งขึ้น
เมื่อนึกอย่างนั้น นี่คือคู่มือเอาตัวรอดห้าจุดของนักปั่นจักรยาน…
1 เช็คอารมณ์
ยอมรับว่าคุณมีแนวโน้มที่จะถูกคลื่นอารมณ์โกรธเคืองเล็กน้อย
อารมณ์ไม่ได้ผิด แต่การเตรียมพร้อมสำหรับพวกเขาและรับรู้เมื่อพวกมันตบหัวคุณหมายความว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะตัดสินใจงี่เง่าและคุกเข่าด้วยผลลัพธ์
ก่อนอื่นระวังการปฏิเสธ หากคุณถูกทิ้ง คุณกำลังถูกทิ้ง เหยียบคันเร่งแค่ไหนก็หยุดไม่ได้
และอย่าโกรธหรือไม่พอใจกับมันด้วย แทนที่จะยอมรับชะตากรรมของคุณด้วยความสง่างาม จะช่วยให้จิตใจแจ่มใส
2 ขอเวลาหน่อย
ในคลับรัน ที่ความเป็นกันเองเป็นช่องทางในการขี่ มีโอกาสที่คุณจะสามารถกลับเข้าร่วมกลุ่มได้ในบางจุด
จุดที่จะถุยน้ำลายใส่กลุ่มได้บ่อยที่สุดคือการปีนเขา ซึ่งเป็นธรรมเนียมที่นักขี่ช่างฟิตจะโจมตีทางลาดตราบเท่าที่พวกเขารอคนอื่นๆ ในกลุ่มที่ยอดเขา
อย่าตื่นตระหนก ขับไปเรื่อย ๆ บนเนินเขานั้นแล้วคุณจะพบว่ากลุ่มที่เหลือรอคุณอยู่เพื่อที่คุณจะได้เพลิดเพลินไปกับการลงมาอีกด้านหนึ่งด้วยกัน
และถ้าไม่ใช่ ให้มองหากลุ่มที่สุภาพกว่านี้เพื่อขี่ด้วย
3 อย่าเผาตัวเอง
อีกครั้ง ถ้าคุณอยู่ในคลับไรด์และพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรน อย่าทำทุกอย่างเพื่อให้ทัน มันต้องสนุกแน่ จำไว้!
แทนที่จะขี่ด้วยความเร็ว คุณจะรู้สึกสบายแทนที่จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อปิดช่องว่าง เนื่องจากคุณอาจไม่สามารถขี่ให้จบได้
หากคุณพบว่าความเร็วที่ตั้งไว้อยู่ไกลเกินคุณ ให้พูดคุยกับหัวหน้ารถที่ร้านกาแฟถัดไปหรือเมื่อคุณกลับเข้าร่วมกลุ่ม
บนรถคลับ พวกเขาจะกระตือรือร้นที่จะรวมกลุ่มไว้ด้วยกัน ดังนั้นให้พวกเขารู้ว่าจำเป็นต้องปรับฝีเท้าหรือไม่
4 ชนะหรือเรียนรู้
ถ้าคุณอยู่ในการแข่งขัน แน่นอนว่ามันคนละเรื่อง ถุยน้ำลายออกมาเมื่อมีเหรียญรางวัลหรือเกียรติศักดิ์เป็นเดิมพัน และมันมากกว่าที่จะหมายความว่าเกมจบลง
ดังนั้นจงใช้ช่วงที่เหลือของการแข่งขันเป็นโอกาสในการออกกำลังกายและเทคนิคของคุณ หากคุณไม่สามารถชนะได้ อย่างน้อยคุณสามารถเรียนรู้จากประสบการณ์ได้
หากคุณตกกลุ่มหรือคู่เล็กๆ ก็อาจมีทางกลับเข้าสู่การแข่งขันได้ ตราบใดที่คุณทำงานร่วมกัน แต่ยังไงก็ต้องกระชับและเร็วด้วย
ถ้ายังไม่หมด ให้หันไปใช้แผน A และใช้ประสบการณ์เป็นโอกาสในการทำงานกับเทคนิคของคุณ โดยเฉพาะทักษะการเพซของคุณ – คือ ขี่สลิบสตรีมของกันและกัน
5 เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยง
แน่นอน ถ้าคุณไม่โดนทิ้ง คุณก็ไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้ แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อลดความเป็นไปได้ที่มันจะเกิดขึ้น?
คำตอบที่ชัดเจนที่สุดคืออย่าอยู่หลังกระเป๋า คุณทำอย่างนั้นได้อย่างไร? อย่างแรกคือไม่หมุนเกียร์ใหญ่
ตรวจสอบความเร็วขาของเพื่อนนักปั่น คุณต้องการถีบอย่างน้อยให้เร็วที่สุดหากไม่เร็วกว่า
การปั่นในจังหวะที่สูงขึ้นช่วยให้คุณตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของความเร็วและการเปลี่ยนภูมิประเทศได้เร็วขึ้น โดยไม่ต้องทุบตัวเอง
การเลิกใช้เกียร์ที่ใหญ่ขึ้นนั้นยากเพราะเป็นการใช้พลังงานที่ไม่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นให้เกียร์ต่ำและจังหวะของคุณสูง
เรียนรู้เช่นกัน ที่จะขี่สลิปสตรีมของคนอื่นอย่างมีประสิทธิภาพ และคุณจะลดความพยายามของคุณได้ถึง 40% ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้นักปั่นมากประสบการณ์สามารถรักษาฝีเท้าที่น่าประทับใจได้ตั้งแต่แรก
ดังนั้นจงยืนหยัดไว้ข้างหน้าคุณเมื่อการเดินทางยากขึ้น เพราะถ้าไม่มีมัน มันก็จะยิ่งแกร่งขึ้น!